Умывание льдом по утрам

Кубики льда для лица. Полезно ли умывание льдом

Лед в уходе за лицом и телом начали использовать давно. Еще Клеопатре, чья красота прославилась на века, были известны полезные свойства льда. Знатные французские красавицы времен Людовика XIV ставили рядом с постелью на ночь чашу с колотым льдом, пытаясь, таким образом, сохранить молодость. Екатерина II использовала для этой цели умывание льдом.

Эта процедура популярна до сих пор. Ее предлагают многие салоны красоты. Продается и готовый лед для лица для домашнего использования в пластиковых контейнерах, который нужно только положить в морозилку, и он готов к употреблению. Протирание льдом тонизирует кожу, мобилизует ее защитные свойства. Мгновенное охлаждение верхнего слоя кожи вызывает сужение мелких верхних сосудов и расширение расположенных глубже. Такая процедура очень поможет тем, чья кожа плохо реагирует на холод, краснеет и обветривается. Если начать умывание льдом летом или осенью, к зимнему сезону кожа будет подготовлена, и намного меньше будет страдать от холода. Кровеносные сосуды укрепляются, а расширенные поры кожи сужаются. Также эта процедура помогает сохранить кожу молодой и придает упругость. Убирает мелкие морщинки и предохраняет от появления крупных морщин. Темные круги и припухлости под глазами исчезают.

В некоторых случаях умывание льдом использовать нельзя. Противопоказания есть при куперозе (сосудистых звездочках), воспалении кожи или экземе. С осторожностью использовать при угревой сыпи, лед в этом случае лучше делать из отваров календулы или ромашки и на небольшом участке проверить реакцию. С осторожностью использовать при склонности к аллергии, лучше в таком случае брать чистую воду или проверенные настои трав. При сильной аллергии на холод (до волдырей), и очень тонкой, чувствительной коже, лучше не использовать.

Как правильно умываться льдом

Умываться льдом можно по утрам и вечерам, дважды в день. Сама процедура должна занимать не больше 3-5 минут. Протирать лицо льдом нужно легкими движениями по массажным линиям. Пройдя по всем линиям, немного подождать и повторить, и так несколько раз. Первое время, чтобы кожа привыкла, достаточно протирать лицо 2 минуты, потом время процедуры можно увеличить. Раз в 4 дня можно протирать зону декольте. После окончания нужно дать воде высохнуть, и можно наносить крем. Кубики льда используют и в антицеллюлитной терапии, в комплексе с другими средствами. Чтобы сделать кожу тела более упругой, можно раз или два в неделю протирать проблемные места.

Кубики льда для лица, не прилагая особых усилий, можно сделать самостоятельно, понадобится лишь форма для льда и вода. Нужно налить воду в формочки и поставить в морозилку, доставать по мере необходимости. Наливать удобнее из посуды с носиком. Середину кубика лучше не использовать, в воде могут присутствовать вредные вещества, и при замораживании все они скапливаются в центре. Намного повышает эффективность процедуры использование не простой воды, а минеральной (без газа), термальной или обогащенной серебром. Лед из «серебряной» воды обладает и антисептическим эффектом. Если нет прибора для обогащения воды серебром, можно положить на ночь в емкость с водой серебряную цепочку или кулон. Также есть много рецептов кубиков из настоев трав и замороженного сока, которые обогатят кожу полезными веществами и микроэлементами

Рецепты ледяных кубиков

Кубики из отваров трав

Самые популярные – лед из ромашки и календулы. Они подходят для всех типов кожи и обладают антисептическим эффектом. Умывание льдом с травами подойдет для разных типов кожи. Лед с отваром петрушки поможет отбелить кожу, его хорошо чередовать со льдом из лимона. Травы можно брать как свежие (тогда их нужно мелко нарезать), так и засушенные. Зеленый чай богат антиоксидантами, отлично помогает от кругов под глазами и убирает мелкие морщинки. Столовая ложка травы или чая заливается 1-2 стаканами кипятка, настаивается и остужается, разливается по формочкам и ставится в морозилку.

Кубики с соком фруктов

Сок для них лучше разбавлять очищенной водой, примерно наполовину. Можно умываться льдом из сока любых ягод и фруктов: лимона, апельсина, грейпфрута, яблока, клубники, винограда, арбуза. Сок лимона нормализует выделение жира, убирает пигментные пятна. Виноград – антиоксидант, омолаживает и одновременно питает кожу. Арбуз освежает, а клубника убирает мелкие морщинки. Соки нужно брать только свежевыжатые.

Кубики с березовым соком

Особенно полезно использовать свежий березовый сок. В нем огромное количество антиоксидантов и витаминов. Березовый сок можно замораживать, не разбавляя водой.

Двухслойные кубики

Для смешанной кожи можно сделать двуслойные кубики, и во время умывания поворачивать их, то одной стороной, то другой.

Кубики с морской солью

Растворить 2 ложки соли в стакане воды (лучше выбрать крупную). Такое умывание отлично очищает кожу.

Кубики из отвара риса и овсянки

Для очищения и питания кожи подойдет протирание лица кубиками льда из отваров овсяной и рисовой крупы. Нужно залить пару ложек стаканом кипятка, чтобы, когда крупа разбухнет, жидкость осталась, процедить ее через сито или мелкую марлю, залить в формы и заморозить.

Кубики из кофе

Кофе – сильный антиоксидант. Он тонизирует, освежает, уменьшает темные круги под глазами. Умывание кубиками льда из кофе очистит верхний слой кожи от мелких угрей и мертвых клеток. Кофе нужно брать натуральный, заваривать не слишком крепкий – половину столовой ложки на стакан воды. Для сухой кожи можно добавить сливки.

Полезные советы

  • Чтобы кубики легко вынимались, нужно окунуть форму в горячую воду или полить ее там, где нужно достать их, кипятком из чайника (достаточно 1-2 кубика льда).
  • Не использовать протирание льдом 4-5 дней после пилинга, пока кожа не восстановится. Если делаете какие-то новые сложные процедуры в салоне красоты, проконсультируйтесь с косметологом, можно ли в ближайшие дни умываться льдом.
  • Использовать разные кубики — из воды, сока, настоев трав. Даже в течение дня брать разные: утром кубик из сока, вечером из отвара.
  • Составить план косметических процедур. Так как в замороженном виде полезные вещества сохраняются долго, можно приготовить кубики на неделю или даже на месяц. Для этого понадобятся 3 или 4 формы, и около 2 часов времени, чтобы приготовить нужные соки и отвары.
  • Не замораживайте покупные лосьоны со сложным составом – неизвестно, как могут повести себя некоторые компоненты при заморозке.

Если есть сомнения в том, полезно ли умываться льдом, нужно только попробовать, хотя бы раз в день. Эффект не заставит себя ждать – после пары недель протирания лица кубиками льда кожа подтянется, станет упругой и здоровой.

Умывание льдом: особенности процедуры, эффективность, польза и вред, отзывы

Кубики льда – отличное средство для омоложения кожи. Умывание льдом стирает с лица признаки усталости, устраняет воспаления, тонизирует и освежает кожу. Чтобы процедура принесла исключительно пользу, нужно знать, в каких случаях допустимо к ней прибегать. Кроме этого, необходимо ознакомиться с рядом противопоказаний. Рецептов приготовления льда для кожи лица немало. Предлагаем вам рассмотреть их более детально.

Польза льда для лица

Если регулярно протирать кожу кубиками льда, уже вскоре можно оценить все достоинства такой нехитрой процедуры. Так что же дает нам умывание льдом по утрам?

  • Избавляет от воспалений. Причина появления высыпаний – закупоренные поры. Лед нормализует деятельность сальных желез, в результате чего кожа становится здоровой и чистой.
  • Тонизирует лицевые мышцы. Напряжение мышц лица и спазмы влекут за собой появление морщин. С помощью льда можно расслабить мышечный корсет в определенных зонах лица, в результате чего удастся избавиться от дряблости кожи.
  • Устраняет признаки старения кожи. С годами происходит истончение эпителия, обновление клеток замедляется, кожа становится сухой и дряблой. Умывание льдом позволяет вернуть ей былую эластичность и упругость.

Как правильно умываться?

Вам будет интересно:Как избавиться от опухшего лица? Эффективные методы устранения отечности

Чтобы процедура принесла исключительно пользу, нужно знать, как правильно проводить умывание льдом. Со временем кожа привыкнет к холодному воздействию, поэтому придется непрерывно проводить кубиком льда по лицу. Длительное протирание может стать причиной переохлаждения кожи, поэтому перед началом сеанса на лицо нужно нанести жирный крем. После окончания умывания дайте влаге впитаться естественным путем.

Противопоказания

Прежде чем приступить к процедуре, нужно узнать подробнее об умывании льдом, о пользе и вреде криотерапии, проводимой в домашних условиях. К тому же протирание лица кубиками льда имеет ряд противопоказаний:

  • Чувствительная и сухая кожа. У людей с чувствительной кожей она может спровоцировать появление шелушений и раздражения. Обладательницы сухой кожи также должны с осторожностью отнестись к протиранию лица кубиками льда. Процедура способствует сужению пор и замедлению деятельности сальных желез. Это полезно для жирной кожи, но никак не для сухой.
  • Простудные заболевания. Длительный контакт льда с кожей может вызвать переохлаждение, что приведет к обострению недуга.
  • Наличие ссадин и повреждений. Если на некоторых участках лица имеются раны, умывание льдом может замедлить процесс заживления.
  • Сосудистая сетка. Люди с куперозом должны отказаться от протираний лица кубиками льда, поскольку усиление кровотока и активация обменных процессов могут привести к его обострению.

Ромашковый лед для лица

Вам будет интересно:Лицо до и после похудения: как стать лучше?

Умывание кубиками льда из ромашки – процедура, которая подходит для всех типов кожи. Отвар ромашки обладает антисептическим эффектом. Если его заморозить, получится отличное средство для борьбы с воспалениями.

Для приготовления отвара можно использовать свежую или засушенную ромашку. Необходимо поместить в стакан 1 ст. л. сырья и залить кипятком. Длительность настаивания составляет около 2 часов. Затем настой следует процедить и разлить по формочкам.

Мятный лед

Освежить кожу лица, очистить поры и нормализовать работу сальных желез поможет лед из мяты. Готовится он очень просто. Нужно залить 2 ст. л. сырья водой, поставить посудину на огонь и довести жидкость до кипения. Затем ее следует остудить и процедить. Разлейте мятный отвар по формочкам и отправьте в морозильную камеру.

Чтобы сделать умывание льдом более эффективным, в каждую формочку с не застывшей жидкостью можно добавить по 1 капле эфирного масла мяты.

Лед из отвара петрушки

Отвар корня позволяет справиться с различными кожными проблемами. Средство отбеливает кожу, устраняет пигментацию, освежает и омолаживает. Петрушка богата витаминами А, Е и С, которые оказывают положительное влияние на кожу. Чтобы приготовить целебный лед, нужно измельчить корень петрушки и залить его 200 мл кипятка. Через полчаса настой необходимо разлить по формочкам и заморозить.

Лед с эфирными маслами

Чтобы удвоить пользу от умывания льдом по утрам, в жидкость можно добавить эфирные масла. Какое из них выбрать, зависит от типа кожи. Если нужно устранить признаки усталости и разгладить морщинки, в жидкость можно добавить эфирное масло герани, розы и мяты. Идеальная основа для такого льда – минеральная вода. Налейте ее в стакан и добавьте в нее по несколько капель каждого вида масла. Тщательно перемешайте компоненты и вылейте в формочки.

Замороженный сок

Лед на основе фруктовых, овощных и ягодных соков – популярное бьюти-средство, которое позволяет решить ряд проблем с кожей. Такое умывание делает кожу свежее, избавляет от постакне, отбеливает и тонизирует. Для приготовления сока можно использовать ананасы, апельсины, грейпфруты, клубнику, смородину и пр. Как правило, все они замораживаются в неразбавленном виде, но сок из цитрусовых придется развести с водой в соотношении 1:1.

Срок хранения кубиков из фруктовых и овощных соков небольшой. Желательно держать их в морозильной камере не дольше трех дней, после чего можно приготовить новую порцию.

Сколько можно хранить лед для лица

Слишком много запасов делать не стоит, потому как со временем лед утрачивает свои полезные свойства. Длительность хранения зависит от того, какая жидкость используется для замораживания. Хранить витаминный лед можно не дольше 3 дней, травяной – около недели.

Желательно приготовить лед вечером, утром эффективное средство для умывания будет готово. Проводить процедуры нужно два раза в сутки: утром и перед сном. Прежде чем протереть лицо, кожу нужно очистить привычным способом.

Полезные рекомендации

  • Чтобы облегчить процесс изъятия кубиков из формы, ее нужно окунуть в кипяток.
  • Косметологи советуют воздержаться от протираний лица льдом в течение 4 дней после пилинга.
  • Не стоит использовать для приготовления льда магазинные лосьоны. В таких средствах могут присутствовать вещества, замораживание которых может быть неполезным для кожи.
  • Массировать кожу льдом нужно крайне осторожно. Нужно избегать надавливающих движений, чтобы избежать травм.
  • Длительность процедуры может составить максимум 2 минуты. О том, что манипуляции пора прекратить, будут свидетельствовать легкие покалывания.
  • Протирать лицо кубиками льда нужно по массажным линиям — двигаясь от середины подбородка к мочкам ушей, от краешков губ к середине уха, от носа к вискам и от середины лба к вискам.
  • Не следует вытирать кожу сразу после завершения массажа.
  • Через 20 минут лицо можно протереть лосьоном и нанести питательный крем.

В отзывах об умывании льдом говорится, что положительный эффект наблюдается уже после первых процедур. Особое внимание нужно уделить коже вокруг глаз. Массировать ее нужно быстро и осторожно, чтобы не нанести вред чувствительной коже.

Как сохранить молодость при помощи кубиков льда

В настоящее время всё большую популярность приобретают натуральные способы омоложения кожи. Многие женщины стараются избежать радикальных процедур, травмирующих верхние слои эпидермиса (пилингов, инъекций и т.д.), и опробовать безопасные методы борьбы с морщинами, не имеющие противопоказаний и не влекущие негативных последствий. Одна из самых простых омолаживающих процедур — умывание кубиком льда. Точно неизвестно, когда этот способ стал применяться впервые, но произошло это не одно столетие назад. И сейчас лёд по-прежнему продолжает входить в число эффективных средств, способствующих сохранению молодости. К слову, он помогает бороться не только с морщинами, а оказывает комплексное воздействие, одновременно сужая поры, убирая воспаления и улучшая цвет лица. Лёд подходит для любого типа кожи и может применяться независимо от возраста.

Чем лёд полезен для кожи

Кровообращение играет не последнюю роль в сохранении молодости кожи и устранении возрастных несовершенств: мелких морщинок, дряблости, птоза. Принцип действия многих косметологических процедур, в том числе умывания кубиками льда, основан именно на усилении кровотока и лимфотока в тканях лица. Резкое воздействие низкой температуры на кожу, которое происходит в момент её соприкосновения со льдом, вызывает приток крови. Вслед за этим в коже запускаются следующие благотворные процессы:

  • ускоряется процесс регенерации клеток;
  • выводятся токсины;
  • улучшается клеточный метаболизм, нормализуется питание кожи, она насыщается влагой изнутри;
  • активизируется отток из тканей лишней жидкости, благодаря чему пропадают отёки и проявления птоза;
  • разглаживаются мелкие морщинки;
  • расслабляются мышечные ткани, в результате чего приостанавливается процесс образования мимических морщин;
  • выравнивается цвет лица;
  • повышается эластичность эпидермиса, можно наблюдать временный лифтинг-эффект.

Косметический лёд для лица есть в продаже, но большинству женщин нравится изготавливать омолаживающее средство самостоятельно

Польза умывания кубиками льда признана косметологами и их клиентами, но, к сожалению, процедура не оказывает на кожу с выраженными возрастными изменениями ошеломляющего омолаживающего эффекта. Она рекомендована в качестве профилактики морщин и для поддержания тонуса.

Процедура воздействия низкими температурами на кожу называется криомассажем. В клинических условиях его выполняют, используя жидкий азот, температура которого составляет −196 °C. Умывание кубиком льда — это домашний вариант криомассажа. Конечно, он не настолько эффективен, как массаж жидким азотом, но тоже приносит хорошие результаты.

При соприкосновении со льдом кожа теряет проницаемость, а поры резко сужаются, поэтому использовать крем рекомендуется только через несколько минут после умывания, когда кровь начнёт приливать к лицу

Если начать применять лёд в молодом возрасте, то можно значительно отсрочить процесс старения кожи. Женщинам более старшего возраста домашний криомассаж поможет выглядеть свежими. Однако для борьбы с глубокими морщинами придётся использовать более действенные методы.

Процедура домашнего криомассажа кубиком льда практически не имеет противопоказаний. Дело в том, что она затрагивает только верхние слои эпидермиса, поэтому не может навредить коже. Однако в некоторых случаях умывание льдом может плохо переноситься. Это зависит, в первую очередь, от индивидуальных особенностей кожи. К числу противопоказаний можно отнести следующие факторы:

  • повреждения кожи лица или наличие воспалённых участков;
  • кожные заболевания, в том числе вирусного или бактериального происхождения;
  • купероз;
  • воспалительные заболевания ЛОР-органов;
  • повышенная температура;
  • заболевания лицевого нерва.

С осторожностью нужно проводить процедуру в зимнее время, так как если выйти на улицу в скором времени после применения льда, то можно пересушить кожу. После криомассажа рекомендуется нанести крем, подождать 1,5—2 часа и только потом покидать тёплое помещение.

Видео: мнение косметолога об умывании кубиком льда

Как правильно заготовить и использовать кубики льда

Лёд для лица необходимо приготовить заранее. Не нужно создавать стратегические запасы, достаточно будет 10—15 кубиков, чтобы их хватило на несколько дней. Слишком долгое хранение не идёт на пользу замороженной воде, тем более, если в неё добавлены дополнительные компоненты.

Для заготовки льда необходимо приобрести специальные формы

Прежде всего, необходимо подготовить состав для замораживания. Он может включать различные компоненты. Чаще всего за основу берётся вода: кипячёная, профильтрованная или минеральная. К ней добавляются другие ингредиенты. Иногда лёд изготавливается из различных отваров, свежевыжатого сока или даже косметического молочка или тоника без добавления воды. Нужно подобрать состав, максимально соответствующий индивидуальным особенностям и потребностям кожи. При этом если в составе содержится только сок, то его всё же рекомендуется разбавлять водой, чтобы избежать развития аллергической реакции. Воду или подготовленную смесь ингредиентов заливают в формы для льда. Они продаются практически в любом сетевом или хозяйственном магазине. Изготавливаются из пластика, силикона или полиэтилена. Любой из перечисленных материалов подойдёт, но самым удобным в использовании всё же считается силикон. Иногда в продаже можно встретить и специальные косметические формы, но они ничем не отличаются от обычных. Заготовка для льда помещается в морозильную камеру для заморозки и дальнейшего хранения. Нужно проследить, чтобы рядом не оказалось продуктов с выраженным запахом, иначе вода или смесь ингредиентов будет впитывать их по мере замерзания.

Процедуры рекомендуется проводить по утрам, чтобы привести кожу в тонус. Продолжительность — 2—3 минуты, пока лёд не растает. За один раз используется два кубика.

Во время процедуры кубик льда необходимо перемещать по массажным линиям лица

Необходимо придерживаться определённых правил криомассажа.

  1. Кожа должна быть очищена.
  2. Не стоит проводить процедуру на распаренной коже или сразу после массажа лица. Предварительно рекомендуется умыться тёплой, но не горячей водой.
  3. Кубиками льда необходимо водить по массажным линиям.
  4. Не нужно долго задерживаться на одном участке, иначе может возникнуть переохлаждение кожи.
  5. Воздействие на шею и кожу вокруг глаз очень полезно, но нужно следить, чтобы не возникало неприятных ощущений или спазмов.
  6. Через 3—5 минут после умывания рекомендуется нанести крем.
  7. Использовать лёд для умывания можно ежедневно, но иногда следует делать перерывы. Лучше всего делать процедуры в течение месяца, а потом дать коже отдохнуть 1—2 недели.

Видео: как приготовить лёд из тоника для лица

https://youtube.com/watch?v=MdjLDWY158c

Рецепты приготовления кубиков льда с добавлением различных ингредиентов

Даже обычная замороженная вода принесёт пользу коже, но омолаживающий эффект можно усилить, добавив к ней различные ингредиенты. Кроме того, это позволит решить сразу несколько проблем. Например, включив в состав кубиков, предназначенных для протирания лица, противовоспалительные травы, можно бороться не только с морщинами, но и с прыщами.

Лёд рекомендуется использовать не только от морщин, но и от других кожных несовершенств. Он применяется в комплексном лечении прыщей и угревой сыпи, так как способствует очищению и закрытию пор, а также нормализации уровня жирности кожи.

Питательные кофейно—медовые кубики

Усиливают омолаживающий эффект. Подходят для сухой и нормальной кожи. Могут слегка усиливать работу сальных желёз, поэтому использовать нужно аккуратно.

Для приготовления кубиков понадобятся:

  • очищенная вода;
  • свежесваренный кофе (не сублимированный);
  • мёд.

Кофе нужно разбавить водой в соотношении 1:2. По желанию можно поменять пропорции или даже заморозить неразбавленный кофе, но необходимо учитывать, что он может способствовать изменению цвета кожи, создавая эффект автозагара (к сожалению, не всегда ровного). К смеси кофе и воды добавляется мёд из расчёта 2 чайные ложки на полстакана жидкости. Получившийся состав нужно залить в формочки для льда и отправить в морозильную камеру.

Кубики льда, приготовленные из зелёного чая, помогут убрать мешки под глазами

Лёд для жирной проблемной кожи

Если на коже есть прыщи или угревая сыть, то не стоит отказываться от борьбы с морщинами при помощи льда. Просто нужно использовать специальный состав, который оказывает противовоспалительное и подсушивающее действие. Также он обладает лифтинг-эффектом.

Ингредиенты:

  • 2 стакана воды;
  • 4 столовые ложки измельчённого зверобоя;
  • 3 столовые ложки укропа.

Для приготовления средства подойдут как свежие, так и сухие травы. Если на улице зима, и нет возможности собрать зверобой и укроп, можно приобрести их в аптеке. Травы смешиваются и заливаются двумя стаканами кипятка, после чего нужно накрыть ёмкость с настоем крышкой и оставить до полного остывания. Разлить по формам и отправить в морозильную камеру. Пользуясь рецептом, необходимо наблюдать за реакцией кожи. Возможно, длительное применение зверобоя будет способствовать появлению сухости. В этом случае нужно сделать перерыв в процедурах или заменить состав средства.

Эфирные масла для холодной погоды

Нередко умывание кубиками льда в зимнее время провоцирует появление сухости и раздражений. Чтобы избежать этого, можно добавить в воду при замораживании витаминные комплексы и эфирные масла, повышающие способность кожи удерживать влагу.

Для приготовления средства потребуется подготовить:

  • 2 стакана воды;
  • 2 чайные ложки натурального йогурта без добавок;
  • 10 капсул Аевита;
  • 2 капли эфирного масла сандала;
  • 2 капли эфирного масла розы.

Прежде всего, нужно сделать масляную заготовку. Сами по себе масла не растворяются в воде. Их нужно предварительно смешивать со специальными эмульгаторами, в качестве которых можно использовать соль, спирт и т.д. Для косметических целей больше всего подходит йогурт. В нём следует растворить эфирные масла и Аевит. После этого смесь добавляется в воду комнатной температуры. Получившийся состав нужно залить в формы и поместить в морозильную камеру.

натуральный йогурт без сахара, красителей и ароматизаторов является эмульгатором для растворения эфирных масел

Лёд для кожи с пигментацией

Если на лице есть веснушки или пигментные пятна, то, протирая лицо льдом, параллельно с антивозрастным эффектом можно добиться их осветления. Для этого нужно взять:

  • сок половины лимона;
  • 2 стакана воды.

Сок можно отжать вручную, после чего смешать с водой, залить в формочки и поместить в морозильную камеру.

Тонизирующие кубики

Средство подходит для повышения эластичности кожи и способствует устранению отёков.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки плодов шиповника;
  • 2,5—3 стакана воды;
  • 2 чайные ложки сухой или измельчённой свежей мяты.

Воду и шиповник поместить в небольшую кастрюльку, довести до кипения и держать на небольшом огне в течение 20 минут. За это время объём воды должен уменьшиться примерно на треть. Потом отвар нужно снять с плиты и сразу (пока он горячий) добавить мяту. Оставить под крышкой до полного остывания. Разлить по формам и поставить в морозильную камеру.

Видео: лёд с молоком от мешков под глазами

Как применять лёд для разных типов кожи

Умывание кубиком льда подходит для любого типа кожи, но существуют и специальные рекомендации, придерживаясь которых можно нормализовать работу сальных желёз.

Регулярное применение льда может вызвать раздражение на сухой коже, поэтому во время и после процедур она нуждается в увлажнении. После криомассажа обязательно использовать крем. А сам состав кубиков, предназначенных для протирания лица, должен включать ингредиенты, питающие кожу.

Для сухой кожи хорошо подходят:

  • эфирные масла;
  • жирорастворимые витамины;
  • шиповник;
  • петрушка;
  • отвар ромашки;
  • лепестки роз.

Жирная кожа, наоборот, нуждается в матирующих, подсушивающих и нормализующих деятельность сальных желёз ингредиентах. Она любит:

  • зверобой;
  • календулу;
  • крапиву;
  • отвар лаврового листа.

Излишне чувствительная кожа нуждается в ингредиентах успокаивающего действия:

  • подорожник;
  • укроп;
  • фиалка;
  • тысячелистник.

Галерея: воздействие различных ингредиентов на кожу лица

Укроп оказывает успокаивающее воздействие на кожу лица и способствует заживлению микроповреждений

Жирорастворимые витамины питают эпидермис и повышают его эластичность Сок калины борется с воспалениями Петрушка не только подтягивает кожу, но и защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей Настой зверобоя хорошо дезинфицирует кожу и сужает поры Сок цитрусовых, а особенно грейпфрута, обладает осветляющим и тонизирующим действием

Отзывы

Пару лет назад я подсела на протирание лица кубиками льда. Вначале я делала это не очень охотно, постоянно забывала, но потом втянулась. Рецепты льда, который я готовила, стали более совершенными, подходящими для типа моей кожи. Начинала я свои эксперименты с замороженной минеральной воды. Без затей, но эффективно. К тонизирующему эффекту кожа получает + минеральные вещества. Сейчас я готовлю разнообразные кубики, подходящие для потребностей моей кожи, в разное время года. Весной, летом мне нравится лёд с травками: мята, ромашка, классное ощущение свежести. Мяту я заготавливаю с лета, она растет у меня на огороде. Ромашку покупаю в аптеке. Отлично подходит зелёный чай. Готовим очень просто: заливаем столовую ложку сухой травы кипятком, настаиваем с полчаса, процеживаем, разливаем по формам. Можно травку залить кипятком и пару минут покипятить, тогда настой получится более насыщенный. Для зимы мой абсолютный фаворит — лёд из молока с мёдом и эфирками. Очень классный эффект, кожа абсолютно не пересушивается. Скорей всего, рецепт с молоком подойдёт и обладательницам сухой кожи. Молоко разводим пополам с водой, добавляем в него пол ложечки мёда на 100 мл молока с водой. Мне в сочетании с молоком и мёдом больше нравится масло кедра или иланг-иланга. Хорошенько перемешать и разлить по формочкам. Лето, осень. На огороде много петрушки, очень ценного для возрастной кожи растения. Готовим лёд так же, как и с сушёными травками. Не стоит ждать от протирания лица льдом быстрого эффекта, но если это войдёт в привычку, то через две-три недели кожа лица будет заметно свежее. На умывание льдом я подсела, меня это процедура затянула. Отлично бодрит по утрам, особенно когда я не выспалась, просыпаюсь моментально. Кожа моего лица посвежела и слегка подтянулась. Морщинки, конечно, никуда не исчезли, но общий вид лица, на мой взгляд, улучшился, и я очень надеюсь, что лёд отсрочил появление других морщинок. В целом довольно приятная, тонизирующая процедура.

Это самая приятная утренняя процедура! Которая помогает проснуться и вернуть коже упругость. При ежедневном применение ваша кожа преображается. Но я ленюсь это делать каждый день, у меня получается периодами, две недели поделаю, месяц ленюсь. Потом вспоминаю эффект и опять замораживаю всякие смеси. Косметический лед может быть разным! Как просто из «Очищенной» воды», так и из всяких ингредиентов. И мы тем самым получаем двойной эффект.

Умывание кубиком льда

Я теперь тоже умываюсь льдом. Очень нравится. От природы выглядела всегда на десять лет моложе, но год назад поняла, что начала сдавать. Уже год пользуюсь льдом, и проблема исчезла сама собой. Замораживаю зелёный чай и минеральную воду, очень помогает. Лёд по утрам хорошо убирает отечность.

Умывание льдом — очень интересная процедура. С одной стороны, вроде бы неприятно холодно, а с другой — отлично бодрит, очень помогает «проснуться» коже по утрам. Если на коже достаточно скопилось грязи, пыли и кожного себума, лёд будет не кстати. Лучше сначала умыться. А также хорошо будет умыть лицо чуть горячей водой (так вы её немного распарите). А потом уже приступать к самой процедуре, лёд быстрее растает, и таким образом лучше проникнет и впитается в кожу. Вода на коже надолго не остаётся, бывает капает конечно, но ничего. Остатки растаявшего льда высыхают быстро, особенно если передвигаться. И пока на коже есть немного капелек воды, сразу нужно нанести крем, так он лучше будет распределяться и впитываться. Безусловно, как писала ранее, сразу же эффекта видно не будет. Но небольшое стягивание, увлажнение, матирование и красивый румянец Вы получите мгновенно. Лёд сразу освежает лицо, через время уже тонизирует. Через некоторое время курса умывания льдом уже заметно многое. А именно: лицо стало выглядеть более здоровым, стало меньше воспалений, действительно ощущается мягкость и упругость. Про морщины точно не могу сказать, но что-то всё же есть. Если уже появились долговечные старческие морщинки — ну никак. А если еще только мимические — то не всё потеряно.

Кожа после умывания льдом

Лёд прекрасно зарекомендовал себя в качестве тонизирующего средства, которое помогает вернуть коже лица упругость и здоровый вид. Действие его основано на улучшении кровообращения, что, в свою очередь, запускает процесс регенерации тканей. Однако нужно обратить внимание на то, что лёд применяется в качестве поддерживающего и профилактического средства, а если на коже уже видны серьёзные возрастные изменения, то, к сожалению, от умываний ледяными кубиками они не исчезнут. Нужно ухаживать за кожей начиная с молодого возраста: увлажнять, тонизировать, не допускать воздействия на неё негативных факторов окружающей среды. В этом случае, скорее всего, кожа будет оставаться молодой очень долго, а если появятся какие-либо несовершенства, то с ними легко можно будет справиться простыми домашними методами, например, умыванием кубиком льда.

Умывание льдом можно смело назвать альтернативой криотерапии. При этом не нужно иметь медицинское образование и специальное оборудование, но эффект превзойдёт любые ожидания.

Польза умывания льдом

Протирания льдом способствует сохранению молодости и красоты, благодаря следующим преимуществам.

  1. Сужает сосуды, благодаря чему кожа выглядит более свежей.
  2. Улучшает циркуляцию крови, что придаёт коже здоровый естественный блеск, а также делает её упругой и эластичной.
  3. Создаёт видимость сужения пор, благодаря чему выравнивается тон кожи и она становится более гладкой.
  4. Делает прыщи, покраснения и воспаления более бледными, уменьшает их площадь.
  5. Разглаживает морщины и снижает риск их появления, а также уменьшает признаки старения.
  6. Тонизирует кожу.
  7. Делает тёмные круги под глазами менее заметными.

К сожалению, у данной процедуры есть свои противопоказания, о которых нужно знать. К ним относятся:

  • купероз
  • розацеа
  • раздражения на коже
  • атопический дерматит
  • чувствительная кожа
  • все виды экземы
  • аллергия, в т.ч. на холод
  • герпес
  • заболевания нервной системы

Правила умывания льдом

Чтобы ледяное умывание произвело ожидаемый эффект и, при этом, не навредило, необходимо соблюдать определённые правила.

  1. Для замораживания необходимо использовать очищенную, минеральную или родниковую воду. Ни в коем случае нельзя использовать обычную воду из-под крана.
  2. При использовании минеральной воды необходимо выпустить из неё газы.
  3. Время для ледяного умывания – утро, т.к. эта процедура бодрит.
  4. При приготовлении отваров необходимо выбирать травы по типу кожи. Например, для сухой кожи лучше выбирать мяту и зверобой, для жирной – календулу, для комбинированной – тысячелистник или одуванчик. Для любого типа кожи прекрасно подойдёт ромашка.
  5. Протирать лицо кубиками льда необходимо по массажным линиям: от центра лба, носа и губ нужно двигаться к вискам, а от подбородка к ушам.
  6. Не задерживайте кубик на одном месте более 4-х секунд, чтобы не допустить переохлаждения. На всю процедуру, в итоге, должно уходить не более 5-ти минут.
  7. После процедуры нужно слегка, не растирая, промокнуть кожу полотенцем. Затем необходимо нанести увлажняющий крем.

Рецепты ледяных кубиков в домашних условиях

Травяной настой для жирной кожи.

Смешать равные части цветков ромашки и календулы, залить 1 ст. горячей воды. Настаивать 30 минут, процедить, разлить в формочки и заморозить.

Отвар из петрушки.

Измельчить петрушку и залить стаканом кипятка. Настаивать 2-3 часа, процедить, разлить по формочкам и убрать в морозилку.

Огуречная вода.

Нарезать огурцы кружочками, добавить тёплую воду и хорошо растолочь. Оставить на 30 минут, после чего процедить и разлить по формам.

Такая вода помогает в лечении проблемной кожи, устранении воспалений и жирного блеска. Но также будет полезна для любого типа кожи.

Отвар для сухой кожи.

Смешать сушёную траву ромашки, шалфея и толчёные ягоды шиповника. 1 ч.л. полученной измельчённой смеси добавить в 1 стакан кипятка. Дать настояться 30 минут, затем остудить, процедить, разлить по формам и заморозить.

Отвар из зелёного чая для сияния кожи.

Заварить качественный листовой зелёный чай, разлить по формочкам и заморозить.

Отвар с алоэ.

Разрезать листья алоэ, выложить мякоть в блендер, добавить воды. Измельчить, затем заморозить.

Такой отвар тонизирует, освежает и заживляет мелкие раны.

Отвар из кофе.

0,5 ст.л. натурального кофе залить 1 стаканом кипятка, затем процедить, разлить по формам и заморозить. Для сухой кожи можно добавить немного сливок.

Такой отвар уменьшает круги под глазами и избавляет от мелких угрей.

Фруктовые и ягодные настои.

Делая кубики из фруктовых или ягодных соков, нужно смешивать их с водой в пропорции 1:1.

Фруктовый лед из клубничного сока прекрасно отбеливает кожу, из лимонного – сужает поры, ягодного – избавляет кожу от сухости.

Умывание льдом поможет вам взбодриться сутра, настроиться на хороший день, а также поможет сохранить вашу красоту и молодость. Заботьтесь о своей коже и она будет вам благодарна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *