Соседи громко смотрят телевизор

Если телевизор у соседей превышает громкость: смириться или что-то делать?

Случай с работающим телевизором в многоквартирных домах — это распространенная неприятная ситуация, которая может создавать непереносимые условия, снижать комфорт, даже быть стрессовым фактором. Особенно это касается людей, кто с трудом засыпают, им мешает каждый лишний звук. А стресс иногда затягивается, превращается в дистресс, особенно, когда много стрессовых факторов, без того отягощающих жизнь, кроме ночного засыпания. Сейчас человек живет в непростое время, относительно, что жизнь предъявляет много требований и повышенную эмоциональную нагрузку на каждого. Много информации, высокий уровень жизни с его учащенным ритмом, нехватка времени заставляют напрягать силы. Раньше люди больше работали на земле, легче уставали, проблем с засыпанием не было. Работа в офисах, гиподинамия, стресс отягощают ситуацию. Сон в этом случае — большая ценность и возможность отдохнуть, расслабиться, прийти в себя, вернуть энергию и бодрость. Очень трудно, когда этого человек оказыается лишенным не по своей воле! Могут появиться нежелательные вегетативные реакции, как ответ от нервной системы. А здесь до психосоматоза недалеко, вкупе с другими проблемами!

Шум — один из первых стрессоров в жизни человека, кроме интоксикации. Посредством шума идет давление на центральную нервную систему, а страдает весь организм и внутренние органы, особенно какой-либо один из органов, самый слабый в организме, который первым отреагирует на неправильное перераспределение биоэнергетики и ее сдвиг.

У меня создалась такая ситуация, что раньше телевизор соседей не мешал, пока сама смотрела допоздна. А теперь раньше приходится укладываться засыпать, чтобы подниматься утром. Бубнящий монотонный гул за стенкой превратился в кошмар! Несколько дней терпела. Но разговор с соседкой не дал результата: угостила персиком, пообещала не шуметь, но все продолжается по-прежнему. Не ругаться же? Поговорить построже не получается. Выходит, не могу запретить смотреть на уровень громкости ниже ТВ ночью (иногда позже двух)?

Поэтому, по-своему решаю данный вопрос, изучив ситуацию изнутри. Советы могут быть самыми разными.

Первое, что я сделала — раньше укладыаюсь, но включаю у себя расслабляющую музыку на ночь, что перебивает другой шум. Правда, у такого метода свое осложнение — бесперебойник остается включенным всю ночь, так что комп работает слишком много и бесперебойник раньше выйдет из строя. Поэтому, надо дальше работать над ситуацией, чтобы этот метод со временем заменить на другой.

Второе решение — приучить себя не обращать внимания. Это не быстрый и не простой путь, он требует некоторой сконцентрированности и наставления себя на определенную цель, что шум не будет «замечаться». Хотя, при плохой внимательности и чрезмерной концентрации, эффект будет обратный — концентрация на шуме, вместо отвлечения от него. Это как в анекдоте, если скажут «не думайте про белых обезьян», то как раз больше ни о чем думать не будете! Важно отпустить контроль и волю, все сделать бездумно и подсознательно. Тогда помогут советы аутотренинга.

Аутотренинг (например, по Линдеманну) — очень мощное решение, только метод должен быть по душе и врачи рекомендуют. Если выполнять советы аутотренинга, то это облегчит не только засыпание, но поможет в других сферах жизни. Хотя, удается настроить себя не сразу и не за одну ночь. А команды себе должны быть четкими и немножечко повелительными, чтобы их прислушаться.

Формулы цели помогут справиться с ситуацией. Научившись расслабляться посредством аутотренинга, далее произносятся себе установки, которые могут быть примерно следующими:

Можно добавить установки при ухудшении засыпания, проговаривая про отяжеленные веки, глаза, язык, челюсть, повторяя, что «безразличен сон» и добавляя, что «важен покой».

Главное, чтобы не произносить отрицательные установки, с трудом воспринимаемые подсознанием, типа «шум не мешает». Вместо этого целесообразно сказать: «шум меня успокаивает», «шум обычное явление», «шум мне помогает отвлечься от всего» и т. д.

Формулы цели произносятся коротко, составляются, чтобы легко, четко и конкретно произносились эти мысленные фразы.

К аутотренингу можно добавить самогипноз, например, по Васютину А. М. На его официальном сайте можно скачать руководство по самоисцелению мыслью, там данная методика хорошо описана.

И научиться жить с комфортом в создавшихся условиях! Если, конечно, уровень шума побольше, то тогда уже идти на конфронтацию и более действенные средства.

Можно ли вызвать полицию, если соседи громко включают телевизор после 23:00?

Здравствуйте, Анастасия. Гарантию полноценного отдыха в тихой и здоровой атмосфере дает гражданам Федеральный закон от 30.03.1999 № 52-ФЗ (в простонародье — закон о тишине), в основе которого лежит норма о безопасности для человека определенного уровня громкости, измеряемого в децибелах (дБ). Нормальным для проживания считается дневной уровень шума, не превышающий 40 дБ, с максимальным повышением до 15 единиц. Ночной показатель установлен в рамках 30 дБ, превышать который запрещено. Подробнее на Правовед.ru: https://pravoved.ru/journal/za…

и на какие статьи закона ссылаться?

Нарушением считается всякий звук, превышающий норму и мешающий жильцам многоквартирных домов в любое время.

Если у вас остались невыясненными вопросы, либо вы желаете получить по ним разъяснения, или вас интересует иной вопрос, либо вы намерены заказать составить какой-либо документ, вы можете обратиться в чат за получением ответов на ваши вопросы, либо за составлением документов. По правилам сайта услуги в чате оказываются как на.платной, так и на бесплатной основе.

Шумный сосед — та еще заноза. И каждому из нас хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с таким нарушителем спокойствия. Историями народ активно делится в соцсетях. Один сосед постоянно сверлит, другой стучит, третий громко разговаривает, включает телевизор на полную катушку или слишком страстно занимается сексом. В интернете есть даже специальные сообщества, посвященные этой теме. Вот самые типичные случаи.

«Подскажите, пожалуйста, как поступить в ситуации, когда квартиранты сверху мешают спать. У них громко включен телевизор до трех ночи, постоянно что-то падает, что-то катают по полу. Они, конечно, не устраивают пьяные посиделки, но слышимость в панельках такая, что просто включенный телевизор не дает заснуть. У них, видимо, свободный график, а нам вставать в 7 утра. Есть ли смысл вызывать участкового? Пробовали поговорить с ними, бесполезно».

«У соседей вовсю играет музон. До меня долетает очень ощутимое бах-бах-бах. Музыкой или фильмом не перекроешь. Басы очень ощутимы. Нормальный разговор не поможет. Пройденный этап. Ночью можно вызвать полицию, но сейчас день».

«Невыносимо находиться в собственной квартире. Собака соседей лает с 8.30 утра и до 20.00 в отсутствие хозяев. Каждый день! Я в декрете. Три раза пытались поговорить с соседями, но им все равно. Это длится уже два года. Я в отчаянии. Ну как тут быть?»

«Пишу от безысходности — надоел сосед сверху и его нескончаемый ремонт! Он может сверлить в 13.00 и в 0.00 — ему по фигу! Дело дошло до того, что он просверлил дыры у себя в полу и у меня в комнате на потолке обвисли натяжные потолки! Сама несколько раз ходила, просила по-человечески, несколько раз приезжал наряд полиции — эффекта нет! Что я могу сделать в данном случае?»

Пошаговая инструкция

Что можно сделать? Этот вопрос я задала техническому директору независимой экологической экспертизы «ТестЭко» Александру Куксе.

С его слов, первое, что нужно сделать, — пожаловаться участковому, чтобы он зафиксировал факт обращения.

Второе. Провести экспертизу, которая установит и зафиксирует уровень производимого шума. Делать это лучше в присутствии участкового. Полученные результаты будут основным доказательством для наказания соседа.

Третье. Далее официальный акт экспертизы предоставляется в суд, который решает вопрос о штрафе для производителя шума. На практике хватает одного-двух материальных взысканий, чтобы сосед прекратил шуметь. Кстати, суд может присудить нарушителю тишины и компенсацию стоимости проведенных измерений.

Где проводить экспертизу?

Экспертизу можно провести, обратившись к специалистам Роспотребнадзора, но их график работы, как правило, ограничен. Они не выезжают к заказчикам по ночам и выходным.

За услуги независимых лабораторий нужно платить (от 10 тысяч рублей за вызов в зависимости от ситуации), но зато эти эксперты готовы выехать в любое время.

Найти их можно в интернете.

Например: testeco.ru, ecostandardgroup.ru, ecocentrp.ru.

Шумомер нам в помощь

Специалист приходит домой к заказчику и ждет, когда соседи начинают шуметь.

— Сначала мы фиксируем фоновый уровень шума, когда в квартире заказчика тихо, — объясняет Александр Кукса. — После дожидаемся постороннего шума и начинаем измерения с помощью шумомера. Затем учитываем разницу между фоновым уровнем шума и тем уровнем шума, который производят соседи, и оформляем акт.

— Как быть, если сосед — старенький дедушка, который очень громко стучит палкой по полу?

— Можно написать на него заявление. Даже если у него, например, проблемы со слухом, он очень громко смотрит телевизор или страдает бессонницей, отчего мешает вам спать. Но можно попробовать поговорить с ним. Подарить наушники или коврик, который смягчал бы стук палки.

— Какие самые курьезные случаи встречались в вашей практике?

— Посреди ночи у женщины-заказчицы подскакивало давление настолько сильно, что она слышала удары своего сердца. Ей казалось, что это соседи над ней издеваются и стучат по полу палками всю ночь напролет. Лично я с ней сидел две ночи и ждал, пока соседи начнут шуметь. Она начинала эпизодически кричать: «Вот! Вот они уже начали». Я в это время смотрю на нее и вижу, как она бледнеет. В итоге удалось уговорить ее лечь на обследование в больницу. После лечения жалобы на соседей прекратились.

Какой штраф?

Сейчас в Госдуме находится на рассмотрении закон о повышении административных штрафов за нарушение покоя граждан и тишины в ночное время. Предлагается увеличить наказание в 20 раз. Пока же штрафы такие: для физических лиц — от 1000 до 2000 рублей, для должностных лиц — от 4000 до 8000 рублей, для юридических лиц — от 40 000 до 80 000 рублей (ст. 3.13 КоАП Москвы).

Самостоятельно определяем громкость звуков

Можно установить на мобильный телефон специальное приложение — шумомер. Приложение зафиксирует, какой уровень шума в конкретный момент времени в вашем помещении. Но это не является доказательством для полиции или в суде. Вы просто понимаете, что есть факт превышения. Для органов в любом случае нужна официальная бумага, составленная экспертами независимых лабораторий или СЭС.

Согласно закону о тишине уровень шума внутри жилых зданий и помещений не более 55 децибел. В ночное время — не более 45 децибел.

Пишем жалобу

Если вы собрались жаловаться на своих соседей в полицию, то укажите в заявлении:

— ваши ФИО, место жительства, телефон, адрес электронной почты,

— дату и точное время шума,

— данные на соседа, который мешает вам своим грохотом,

— соседей, которые могут подтвердить ваши слова,

— приложите аудио- и видеозаписи, подтверждающие шум.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *