Шелушение кожи на лице зимой

Почему кожа зимой сохнет и шелушится

Фото: Fotodom.ru

Зимой наша кожа похожа на усталого путника в засушливой пустыне. И она, что не удивительно, тоже мечтает увидеть оазис с водопадом. И эта аллегория подтверждается на практике состоянием кожи. Ведь сухость и шелушение – её верные спутники зимой. Почему мы начинаем «облезать» в холодное время года и как с этим бороться, рассказал медицинский эксперт марки La Roche-Posay, врач-дерматовенеролог Александр Прокофьев.

Причины шелушения

Фото: Fotodom.ru

Мороз и сухой воздух в квартирах высасывают из нашей кожи ценную влагу, подобно солнцу. В холода, когда мы находимся на улице, в коже могут возникать ледяные кристаллики, которые повреждают клетки, тем самым вызывая шелушение. Свою «лепту» вносят и сосуды, которые на холоде сжимаются, а в тепле помещений резко расширяются. Эта зарядка совсем не полезна для дермы, она вызывает зуд и раздражение кожи.

Незащищенная дерма, постоянно подверженная подобным атакам, теряет влагу, сохнет, утолщается (в ней усиливается деление клеток). Как результат, появляется пресловутое шелушение. И прежде всего, страдают самые незащищенные лицо и руки.

Кстати, обладательницы жирной кожи также могут не удивляться появлению шелушения зимой. Многие из них чересчур стараются избавиться от жирного блеска, используют слишком активно матирующие средства. А те, в свою очередь, сильно сушат и так измождённую кожу.

Как избавиться от шелушения

Чтобы избавиться от шелушения кожи и не допустить его появления, достаточно соблюдать простые правила ухода.

Не мойтесь в горячей воде

Фото: Fotodom.ru

Если вы любите «вариться» в ванной, придется поменять свои привычки. Горячая вода слишком сушит кожу.

Откажитесь от жестких мочалок и агрессивных гелей для душа

Фото: LEGION-MEDIA

Они повреждают защитный слой кожи. Сделайте ставку на мягкие губки для тела и гели с нейтральным pH.

Осторожнее с полотенцем

Фото: unsplash

После приёма душа не трите сильно кожу полотенцем, лучше завернитесь в него или наденьте махровый халат.

Выбирайте правильные средства для лица и тела

Фото: freerangestock

Для тела используйте косметику, богатую натуральными маслами (карите, авокадо, жожоба, тыквы), витамином Е, скваланом, мочевиной, гиалуроновой кислотой.

1. Крем-бустер Directa Lab Protocol HIGH-TECH IN.Derma. 2. Лосьон для рук и тела Corrector «Квартет Здоровья». 3. Маска питательная Nutritive Face Mask EGIA Biocare System. 4. Крем-уход для защиты сухой кожи VICHY Nutrilogie. 5. Масло для лица PREMIUM HEMP OIL FOR FACE 1753 cosmetics.

Эти вещества позволяют восстановить кожный барьер, успокаивают раздражение кожи и интенсивно увлажняют её. Лучше всего отдать предпочтение формату кремов и бальзамов (они наиболее питательны по текстуре).

1. Освежающая увлажняющая маска ARTISTRY HYDRA-V. 2. Крем для рук Vinoperfect Caudalie. 3. Интенсивный крем для рук «Защита и питание» Crystal Herbs CIEL. 4. Молочко для умывания Ultra Hydrating Milk Cleanser Ultraceuticals. 5. Крем «Био-инженер» ATB lab.

Для лица обязательно используйте и питательный, и увлажняющий арсенал. Ищите в составе косметики гиалуроновую кислоту, церамиды, мочевину, пропиленгликоль, аминокислоты, жирные кислоты, сквалан, аллантоин и пантенол.

1. Крем для рук Сeramidin Dr Jart+. 2. Средство по уходу за руками «Жидкая перчатка» La Ric. 3. Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела CeraVe. 4. Питательный бальзам для тела Estime&Sens. 5. Питательная и увлажняющая маска для рук Festival Ninelle.

Они снимают раздражение и успокаивают кожу, избавляют от шелушения. В вечернее время дополнительно подпитайте кожу, используя увлажняющие сыворотки и маски. Среди масок выбирайте ночные, они более питательные, чем крем, и могут выполнять его роль.

1. Экспресс-бальзам для восстановления сухой кожи Mixit. 2. Тающее молочко с бифидокомплексом и овсяным молочком Garnier. 3. Питательный крем из нашей линейки Beauty Food-Rituals Bio Vegan Eveline. 4. Ультрапитательный крем-комфорт для лица «Карите» L’Occitane.

Откажитесь от применения спиртосодержащих средств, они сильно сушат кожу.

Дайте средствам впитаться

Фото: unsplash

Помните, что нанести крем необходимо за 40 минут – 1 час до выхода на улицу.

1. Сыворотка для лица Hydrating Serum with Green Tea Seed Innisfree Intensive. 2. Бальзам для тела Omegaderm 369. 3. Эксфолиант Ultra-Dual-Microfoliant-Ultraceuticals. 4. Ванильный крем для тела с миндальным маслом и провитамином В5 Enjoli. 5. Экстрапитательный крем «Бархатные ручки».

Увлажняйте воздух

Фото: Fotodom.ru

Помимо регулярного использования кремов, увлажняйте и воздух в помещении. Лучше всего с этой задачей справятся паровые увлажнители воздуха. Также способствуют поддержанию влажности комнатные растения или аквариум.

Когда стоит обратиться к специалисту

Фото: unsplash

Если вы соблюдаете все правила, регулярно используете увлажняющие средства, но проблема сухости и шелушения сохраняется, то необходимо обратиться к врачу. Развитию неприятного процесса могут способствовать эндокринные заболевания (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы), некоторые кожные болезни, диеты. Быстрее всего поставит правильный диагноз врач дерматовенеролог.

Многие женщины считают, что шелушение на лице может появиться только в сильные морозы или из-за чрезмерной сухости кожи.

На самом деле причинами появления шелушащихся пятен на коже могут стать совершенно иные факторы. И если их вовремя не устранить, проблема может разрастись и доставить немало неприятностей обладательнице шелушащейся кожи. Если шелушится лицо, что делать в первую очередь? В деле избавления от этой напасти очень важно выяснить и по возможности устранить её причину.

Что предпринять?

Это зависит от причин шелушения, ведь недуг может иметь как косметическую природу, так и быть симптомом серьезных внутренних нарушений.

Однако предпринимать шаги по устранению дефекта нужно обязательно: легкое покраснение быстро переходит в сохнущее пятно, которое активно шелушится и разрастается, либо его цвет становится более интенсивным и заметным.

Из легкого дефекта проблема разрастается до вселенских масштабов, портит настроение и снижает самооценку. И тут уже без длительного лечения и помощи специалистов справиться практически невозможно.

Почему шелушится кожа на лице?

Обновление эпидермиса (верхнего слоя кожи) происходит регулярно. Шелушение – визуальный признак того, что старые клетки по какой-либо причине не успели вовремя «удалиться»:

  • либо новые быстро делятся,
  • либо старые слои медленно облезают.

Регулярные косметические процедуры (самые простые пилинги и мягкие чистки) помогают справиться с проблемой и облегчают процесс замены клеток. А вот из-за внутренних сбоев только уходовыми процедурами все не решить.

Весной кожа лица шелушится и краснеет по ряду причин:

  • обновление клеток начинает происходить усиленными темпами;
  • покраснение и сохнущие пятна могут носить аллергический характер;
  • сезонные высыпания при некоторых кожных заболеваниях (дерматиты, экземы, псориаз).

В первом случае понадобится комплекс косметических процедур, во втором – специальные средства назначенные врачом (противоаллергические таблетки и успокаивающие мази).

Для лечения кожных заболеваний потребуется помощь дерматолога, чтобы деликатно решить проблему, не усугубив состояние кожи.

В любом сезоне кожа плохо реагирует на:

  • нерегулярный уход;
  • неправильно подобранные косметические средства;
  • сушащую декоративную косметику;
  • резкие перепады температур, холод и обветривание;
  • недостаток воды в организме;
  • сухой воздух, избыток прямых солнечных лучей;
  • некачественное или несбалансированное питание;
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • ослабление иммунитета, нервное напряжение и стресс.

Особенности ухода за кожей лица зимой

В холодную пору особое внимание нужно уделять очищающим процедурам. Лучше отказаться от умывания водопроводной водой, поскольку в ней содержатся хлорка и прочие дезинфицирующие вещества, которые иссушают эпидермис. Косметологи рекомендуют утром протирать лицо термальной водой. Если ее нет в наличии, можно воспользоваться минералкой или фильтрованной. К тому же температура жидкости должна быть соответствующей: в идеале – комнатной (ни горячей и ни холодной).

Уход за лицом зимой включает в себя правильный подбор очищающих средств. В этот период строго запрещено использование спиртосодержащих тоников и лосьонов, так как они спровоцируют повышенную сухость кожи. К тому же морозной зимой рекомендуется отказаться от умывания мылом. Лучше отдать предпочтение мягким гелеобразным средствам, например, мицеллярным гелям.

Правильный уход за кожей лица зимой подразумевает выполнение следующих рекомендаций:

  1. Пользоваться защитным кремом от ультрафиолетового воздействия, поскольку солнечные лучи отражаются от снега и усугубляют состояние кожи. Минимально рекомендуемый фактор защиты – SPF-20.
  2. Уход за кожей в зимнее время подразумевает не только ее питание и защиту, но и увлажнение. Однако выполнять его нужно минимум за час до выхода на улицу: за это время активные компоненты впитаются в кожу.
  3. После умывания нельзя тереть лицо жестким полотенцем. Лучше воспользоваться мягкой тканевой салфеткой.

Уход за сухой кожей лица зимой

В отопительный период такой тип эпидермиса особенно уязвим. По этой причине он нуждается в особой заботе. Вот как ухаживать за кожей лица зимой:

  1. Желательно пользоваться дополнительными увлажняющими приборами.
  2. Нужно пересмотреть свой рацион. Желательно обогатить его жирной рыбой, свежими овощами и фруктами, содержащими каротин, квашеной капустой. При этом рекомендуют свести к минимуму потребление сладостей, в том числе и сухофруктов.
  3. Косметологи советуют отказаться от полуфабрикатов, колбасных изделий, круп и белого хлеба.
  4. Важно соблюдать питьевой режим.

Уход за жирной кожей лица зимой

Данный тип эпидермиса тоже нуждается в увлажнении, питании и дополнительной защите. В том, как ухаживать за кожей зимой, огромной помощью станут советы профессионального косметолога. Он порекомендует, какой лучше подобрать крем:

  1. В зимнее время желательно отдать предпочтение косметическим средствам с плотной текстурой. В большинстве случаев в них присутствуют токоферол, масло ши и так далее.
  2. Однако нельзя покупать косметические средства, в основе которых есть парафин, минеральные масла и вазелин. При регулярном использовании такие компоненты нарушают липидный барьер.

Уход за чувствительной кожей лица зимой

Такой тип эпидермиса восприимчив к любым внешним раздражителям. По этой причине зимний уход за кожей лица осуществляться должен с применением проверенных увлажняющих и питательных средств:

  1. С раннее не испытанными кремами нужно быть поосторожнее, поскольку может возникнуть непредсказуемая реакция.
  2. Уход за чувствительной кожей лица зимой подразумевает применение правильно подобранной декоративной косметики. Идеальным вариантом считается та, которая обладает лечебными свойствами.

Причины

Немного подробнее расскажу о некоторых причинах, которыми мы часто пренебрегаем.

О питании и здоровье

Про вредные пищевые привычки можно много рассказывать (газировка, соленые и сладкие снеки, маринады, копчености и деликатесы), однако, большинство из них воздействует на организм такими способами:

  • выводит жидкость из клеток;
  • создает дополнительную нагрузку на пищевой тракт (желудок, поджелудочную железу, кишечник);
  • осложняет работу печени и мочевой системы.

Все это приводит к тому, что организм перераспределяет силы и меньше полезных веществ отправляет к коже.

При отдельных болезнях несоблюдение пищевой диеты может провоцировать не только высыпания, но и другие серьезные сбои в работе органима. Для относительно здоровых людей это может стать проверкой во время стрессов и при сезонном ослаблении защитных механизмов.

Похожим воздействием обладает курение, кофе и алкоголь. Обезвоживанием часто страдают начинающие любители фитнесса.

Про уход и погоду

Еще есть люди, предпочитающие использовать для умывания мыло, а для пилинга смесь соли и соды.

И косметологи бьют тревогу: все, что вы сэкономите сейчас, в будущем придется потратить с троицей, чтобы поддерживать здоровье кожи:

  • специальные гипоаллергенные увлажняющие средства,
  • а в зрелом возрасте – гиалуронка во всех видах и формах, чтобы сделать лицо хоть капельку моложе, а морщины – не такими глубокими.

Даже жирная кожа становится сухой и шелушится от такого бюджетного очищения, а вот прыщики и сальность не уменьшаются. Напрасно сушат кожу и спиртосодержащие средства.

Солнце, кондиционеры, ветер и холод – враги здорового эпидермиса, если их слишком много. Эти погодные факторы надо уравновешивать защитными средствами.

Если вы часто летаете на самолетах, работаете в офисе с сухим воздухом, то регулярно используйте увлажнение и экспресс-средства (сейчас есть очень забавные и удобные одноразовые маски на нетканой основе и освежающие спреи для кожи на основе термальной воды).

Конечно, всей проблемы так не решить, но коже станет немного легче, а привести себя в порядок получится гораздо быстрее, если основным уходом не пренебрегать.

Диета при шелушении кожи

Шелушение кожи на лице (что делать в домашних условиях у женщин рассматривается индивидуально) лечить нужно наряду с профилактикой его появления. Сухость дермы может возникнуть не только от внешних факторов, то и от внутренних, таких как неправильное питание. Чтобы предупредить шелушение на лице, рекомендуется соблюдать диету.

Ряд продуктов, которые стоит полностью исключить из рациона:

  • шоколад;
  • цитрусовые продукты;
  • рыба;
  • малина, земляника;
  • грибы.

Продукты, которые нельзя исключать полностью: куриные яйца, молоко коровье. Не стоит их употреблять часто, оптимален прием 2-3 раза в неделю. Кисломолочные продукты можно не ограничивать. Следует отказаться от употребления копченостей, пшеничного хлеба. Мясные бульоны заменить овощными.

Без ограничений:

  • овощи на пару;
  • овсянка;
  • овощные бульоны.

Шелушение кожи на лице (что делать в домашних условиях у женщин, описано выше) также поддается лечению посредством нормализации режима питания. Косметологи рекомендуют лечиться комплексно.

Помимо препаратов, масок и витаминов, следует уделить внимание рациону питания. Шелушенная кожа говорит о нехватке витаминов и полезных веществ, которые поступают в организм в основном с едой.

Меры, которые стоит соблюдать, чтобы не допустить шелушения:

  • купаться в день не стоит более 2-х раз;
  • использовать при умывании мыло не рекомендуется, лучше заменить его средством с кремовой основой;
  • увлажняющие средства лучше наносить на влажную кожу;
  • перед выходом на улицу зимой рекомендуется наносить защитное средство на лицо и тело;
  • в летний период необходимо наносить на кожу крем против ультрафиолета.

В косметическом салоне

От проблем с шелушением вам помогут и профессионалы. Среди их богатого арсенала есть такие:

Пилинги (УЗИ, аппаратные), на основе фруктовых кислот – они снимают верхний ороговевший слой кожи, ускоряют обновление клеток и улучшают их питание;

Гиалуроновая кислота – этот компонент не вызывает аллергии и увлажняет на клеточном уровне, восполняя естественную структуру. К таким методикам относят пилинги и маски с гиалуроновой кислотой, инъекционные методики (мезотерапия, биоревитализация), которые не только увлажняют, но и омолаживают.

Эффективность салонного ухода зависит от того, как тщательно вы следите за собой в повседневности, достаточно ли домашних процедур. Если косметолог проверенный, то периодически стоит интересоваться его мнением, как меняется ваша кожа и какие средства помогут поддержать вашу молодость и здоровье. Это позволит своевременно обновлять косметичку и пользоваться действительно полезными продуктами.

В домашних условиях

Полезные средства от шелушения можно применять и самостоятельно в качестве профилактики или регулярного ухода. Отлично увлажняют маски из молочных продуктов с содержанием меда, огурца или огуречного сока, яиц (можно перепелиных), растительного масла.

Подбирайте такие составы, в которых нет аллергичных компонентов, незнакомые ингредиенты предварительно тестируйте на сгибе локтя.

Примеры быстрых и действенных масок ниже:

  • Смешайте 1 ст.л. жирного творога и 1 ч.л. меда, добавьте молоко до пастообразной консистенции, наложите маску на 15 минут, а затем аккуратно смойте теплой водой.
  • Сделайте банановое пюре из 1 плода, вмешайте 1 ст.л. растительного масла (лучше оливкового), доведите до однородного состояния. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте.
  • Льняное семя обладает хорошими увлажняющими и очищающими свойствами. 1 ст.л. сухих семян нужно отварить до состояния каши, а когда она чуть остынет добавить 1 ст.л. масла жожоба. Смажьте проблемную зону, а через 3-5 минут аккуратно удалите остатки.
  • 1 куриное (или 2 перепелиных) сырое яйцо взбалтывают и добавляют овсяные хлопья и оливковое масло (по 1 ст.л.). Тщательно размешав все компоненты, нанесите на кожу. Смойте смесь через 15-20 минут.

Уход после таких масок завершается питательным кремом.

Еще среди популярных бьюти-трендов натуральные растительные масла (миндальное, масло какао, макадамия, аргана, персиковое). Наносите их на очищенную кожу ежедневно (для лечения) и 1-2 раза в неделю при склонности к сухости. Излишки можно промокнуть салфеткой через полчаса.

Полезным для улучшения кровообращения и питания будет и массаж лица – в идеале можно походить на специальные сеансы к косметологу, но и дома можно самостоятельно делать легкий массаж в течение 2-3 минут, похлопывая, поглаживая и чуть пощипывая щечки, лоб, подбородок.

Зимой не пользуйся увлажняющим кремом перед выходом из дома.

В таких кремах есть много воды, которая на холоде кристаллизуется и вредит коже, заставляя ее сохнуть. Но, так как увлажнять кожу важно даже зимой, перенеси увлажняющие процедуры на вечер, поскольку паровое отопление сушит воздух, а это плохо сказывается на коже. Очень полезно очищать вечером лицо сметаной, кефиром или молоком с растительным маслом (желательно использовать оливковое). По сути это то же самое косметическое молочко, только натуральное. Рукой или ватным тампоном необходимо нанести смесь тонким слоем на лицо, а затем снять сухим тампоном или губкой.

Вместо вывода

Кожа — нежный и чувствительный орган, сигнализирующий нам о неполадках. Если вы долго пренебрегали своим здоровьем, то готовьтесь к длительной «расплате» в виде ухода и лечения.

В группе риска по шелушащейся коже могут оказаться многие – из-за предрасположенности, отсутствия должного ухода и очищения, болезни. Но сухость и шелушение – это не вечный диагноз, с ними можно и нужно бороться. И поверьте, результат того стоит!

Не забудь поставить лайк и оценить статью!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите в Твитер, ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook или Google Plus. А также получайте новые статьи на E-Mail.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *